Browsing: #PostureCorrection

टेक नेक’ आपके गर्दन के लिए क्यों है हानिकारक :-  घंटों लैपटॉप पर काम करते हुए या फोन देखते हुए…

पेट के बल सोना क्यों हानिकारक हो सकता है? :- रात को आराम से सोना हर किसी की ज़रूरत होती…

बड़ी ख़बर- सूर्य नमस्कार के फायदे :  योग की दुनिया में सूर्य नमस्कार एक ऐसा योग है जो पूरे शरीर…