हमारे बड़े-बुजुर्गों द्वारा दी गई सलाह के अनुसार, तांबे के बर्तन में पानी स्टोर करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद में भी इसे स्वास्थ्य के लिए रामबाण माना गया है। अगर आप अब तक इसके लाभों से अनजान हैं,तो आइये जानते है
1. हाई ब्लड प्रेशर में लाभदायक
तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर कम होता है, जिससे रक्त प्रवाह बेहतर होता है और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में राहत मिलती है। हाइपरटेंशन के मरीज इसे अपने सुबह के रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
2. एजिंग प्रोसेस को स्लो करे
उम्र बढ़ने के साथ त्वचा में इलास्टिन और कोलेजन की कमी हो जाती है, जिससे झुर्रियां और फाइन लाइंस दिखाई देती हैं। तांबे का पानी पीने से एजिंग प्रक्रिया को धीमा किया जा सकता है, जिससे त्वचा चमकदार और युवा बनी रहती है।
3. वजन घटाने में मददगार
बिजी लाइफस्टाइल के चलते अनहेल्दी ईटिंग हैबिट्स बढ़ जाती हैं। तांबे के बर्तन में रखा पानी मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे वजन नियंत्रित किया जा सकता है और पाचन क्रिया भी बेहतर होती है।
4. इम्युनिटी बढ़ाने में असरदार
अगर आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो तांबे के बर्तन में रखा पानी आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकता है, जिससे आप बीमारियों से लड़ने में सक्षम होंगे।
5. जोड़ो के दर्द में आराम
तांबे का पानी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो गठिया और रूमेटाइड अर्थराइटिस जैसे जोड़ों के दर्द में राहत दिला सकता है।